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DORMIR POCO PUEDE CAUSARTE UN DERRAME CEREBRAL

Un estudio revelo  que los adultos que duermen menos de seis horas por noche tienen un riesgo notablemente mayor de padecer de  derrame cerebral e insuficiencia cardíaca congestiva.

El equipo del Dr. Rohit R. Arora, estudió a unos 3.019 pacientes mayores de 45 años. Los análisis mostraron que las personas que dormían muy poco eran dos veces más propensas a sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón y 1,6 veces más propensas a padecer de insuficiencia cardíaca congestiva.

Según estos resultados, dormir entre seis y ocho horas por día probablemente minimice el riesgo de padecer  de alguna enfermedad cardiovascular a largo plazo.

 

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